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Jetzt kommt echtes Turbo-Futter fürs Gehirn

Schon am Morgen entscheidest du, ob dein Kopf im Schneckentempo kriecht oder im Hochleistungsmodus läuft. Mit den richtigen Frühstücksideen gibst du deinem Körper, was er wirklich braucht: Energie, Konzentration, Power. Kein Hokuspokus, keine Chemie – nur ehrliches Essen, das dich wach, klar und leistungsstark macht. Hier findest du Rezepte, die dich fit halten wie ein Profi-Sportler und dein Gehirn zum Glühen bringen. Runterladen, ausprobieren, genießen – und sofort mehr Power im Kopf spüren!

Vollkornporridge mit Chiasamen & Walnüsse & Heidelbeeren

Vollkornbrot mit Avocado & Ei

Porridge mit Maroni, Sesam & Birne

Grüner Smoothie mit Spinat, Apfel, Banane & Avocado

Iss dich klug! So tankt dein Gehirn Turbo-Engergie

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Katja Böning

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